reprise prépa de début de saison...

ptit état des lieux :
qui est ou à partir du 10/15 aout qu'on aille de temps en temps se mettre une bonne transpirée :(physique + 2/2 ou 3/3 à la fin)
nours doit faire passer bientôt sur le forum qq consignes là dessus
perso je suis dispo à partir de lundi 11..
bonnes vacances à tous

deja d'une tom je crois que nous sommes au mois d'aout.....

moi je pars en vacance cette semaine et reviens le 12 aout apres pas de souci .

on se tiens au jus!!!
bonnes vacances les ptis lapins..!!!!

boulette corrigée
donc ok à partir du 12 ca marche

bonjour messieurs

et oui la connection se fait hors continent.

j'ai prévu un démarrage pour le 14 aout , je le ferais passé par tom sinon rdv le 29 à jules ferry.

bises les ptits lapins

Après 1 mois et demi de bringue , boulot et de "pas sport du tout" ..... je suis allé courrir hier soir.
20 minutes de footing et des jambes dures comme du bois !!!! Suivi de quelques abdos....que ma grand-mère aurait pu faire avec moi tellement je les faisais doucement et qu'il y en eu très peu .
Tout ça pour dire que la prépa risque d'être des plus dures On pourrait pas reprendre le championnat qu'en novembre

et oui mon rom t'es vieux

Sous le pseudo de Rom je vois bien son âge, mais je ne vois rien sous le tien Nours ?

pas de souci pour moi j'assume mon age je viens de fêter mes 37 ans le 1er dernier

Ben alors les gars, on est le 13 au soir et toujours pas de prépa affichée ou de rdv pour aller se bouger... vous etes plus motivés les gros???

nours vient de me la faire passer elle commence aujourd'hui je vous l'envoie par mail
faites la suivre j'ai pas les adresses de tout le monde

Et pour le vendredi 29 , c'est où et à quelle heure ??

et ben va falloir t'y remettre dur dur rom pour reprendre la forme.

c'est mal barré......... j'ai encore mal aux jambes du footing d'hier

tu cherches des sponsors pour ton autoécole que t'en fasses de la pub mon rom?